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卓立教育|夜經濟數據大曝光:超8成白領夜間宅在家

  • 編輯:雪梨商學院
  • 發布時間:2019-08-29 17:27:40
  • 閱讀量:277

前一陣,在廣州闖蕩多年的好友回家鄉看望父母,順便與我相聚,難免離不開聊聊廣州與家鄉這個三線城市的區別。他說,其他都還好,就是已經不適應家里到了晚上九點之后就沒處消費的狀態。


他說,這個時間,我的夜生活才剛剛開始,并且它幾乎滿足了我所有的生活需求。


“每當工作壓力太大,我就會去樓下的酒吧喝上一杯,然后睡個好覺;有時甚至在KTV嚎上兩嗓子,都會覺得特別解壓;約朋友一起去看夜展和燈光秀,也是特別棒的體驗;每周二天的外教課程學習和健身運動,都為我補充無限能量,覺得生活充實而有成就感。


其實,持這種觀點的白領不在少數。


根據智聯招聘《2019年中國白領夜間消費調研報告》顯示,在白領對于夜間娛樂休閑的看法中,釋放壓力和享受生活占據重要地位,分別為72.6%和58%,其次用來社交也被大部分白領所認可,占比為32.7%。



可見,夜生活為白領們緩解工作壓力、滿足生活需求,維護關系和提升自我打開了新的窗口,解鎖了更多可能性。


同時,政府也為發展夜生活助推一把火,從北京的地鐵延長末班車時間,到上海設立“夜間區長”和“夜生活首席執行官(CEO)”,種種舉措的出臺都把夜生活燃的更旺。


什么原因讓白領缺少夜生活?


夜生活創造了更多人生驚喜和發揮空間,但為什么還有很多白領忽視甚至拒絕夜生活呢?


1、工作耗光最后一絲力氣


數據顯示,全國6成白領因工作疲憊無力享受夜生活。對社畜中的戰斗機——加班族而言,他們中無法享受夜生活的比例高達89.8%,享樂者十中僅存一。


其次被生活碾壓的白領是白夜班輪班人群,但他們中疲勞得沒法過夜生活的人也有84.5%。



可見,夜生活已成為加班族無福消受的奢侈品。


2、更愛家里的那張床


朋友小蕾說,一天中最開心的時刻就是晚上下班之后,回家刷劇,相比出門與朋友聚會逛街,還是窩在家里來的舒服,真是恨不得24小時都粘在床上。


近幾年,隨著網上生活服務的逐漸健全,越來越多的人不愿走出家門。


除去加班這個不可控因素外,在家與外出形成了兩個極具反差的陣營, 82.8%的白領選擇晚上宅在家,僅5.2%的白領習慣于夜間外出娛樂。也就是說,16個人中只有1個人在夜間會選擇外出娛樂。



喜歡獨處、社交恐懼、無法感受激情,缺少探索樂趣,都是不愿走出門的誘因,如果再有好吃懶做的毛病,那妥妥的宅男(女)一枚。


3、沒有出行的“腿”


在大城市打工的白領們,多是對生活有追求,對品質有偏愛的一群人,他們懂得消費,會消費,又愿意消費,但讓他們無法完全施展拳腳的確是因為少了那支說走就走,說回就回的“腿”。


30歲的公司中層管理者Jucy說,每當到了晚上九點之后,就開始焦慮,考慮如何回家成了頭疼的問題,糾結是為了趕地鐵,提前散場還是后半夜忍痛打出租車,不是委屈了錢包就是掃了興致,難以兩全。



看來,“出的去門,回的去家”已成為白領夜間休閑的心頭大事。


規劃好夜生活,人生想不精彩都難


1、尋找工作以外的精神寄托


有這樣一個故事,說一位年輕人跟一位劍術名家學習劍道。年輕人問老師:“我每天花8個小時練劍,多少年能夠練成。”老師說:“10年”。學生又問:“如果我每天花16個小時呢?”老師說:“20年。


學生最后問:“如果徹夜不睡,除了吃飯的時間外,其它時間都用來練劍呢?”老師說:“你一輩子也練不成。


工作亦是如此,如果將精力和心血都耗盡其中,最終反噬給你的,要么是沉重的壓力,要么是累垮的身體。很多時候,加班是迫不得已而為之,但請不要忘了工作不是生活的全部,勞逸結合,張弛有度,才是人生正道。


規劃夜生活,不妨借鑒巴菲特的雙目標清單系統,先寫出你最想做的25件事,再從中選出5件事,立即行動;最后要做的就是學會克制,盡最大努力,不要去觸碰其余20件事。給夜生活多一個選擇,給精神多一份寄托。


2、改變生活方式,保持良性社交


英國哲學家培根曾說:“人類在相互交往中尋求安慰、價值和保護。


任何生活方式的改變都意味著你要跳出舒適圈,小步快跑也永遠優于一口吃個胖子,讓自己從主動打電話開始,約上三兩好友,共同擁抱社會的新變化,體驗生活的新樂趣,慢慢改變零社交的生活。


3、加強時間管理,擁有掌控時間的能力


想要擁抱夜生活,就要學會合理預估時間的方法,掌握安排計劃的能力。例如,每天13個小時可以被利用的話,8個小時工作,2個小時交通,1個小時吃飯、休息,那么能留給晚上的時間就剩2個小時。


在時間安排上,有一個非常重要的流程就是“計劃—調整—再計劃”。


計劃:前一天列出第二天的具體時間安排,量力而行。


調整:當天上午對工作情況或者突發狀況進行處理,及時調整。


再計劃:一旦下午的工作影響到晚上的安排,那就要再重新啟動計劃,盡快做出調整,避免影響夜生活的質量。


切莫任憑時光悄悄流逝,而讓夜生活和你說拜拜。



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廣東?。?/p>

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海南?。?/p>

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考試時間:2020年4月11-12日

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廣東?。?/span>

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海南?。?/p>

預計報名、報考時間:9月1日-9月10日

考試時間:2020年10月17-18日

-- 具體時間以考試院最新通知為準 --

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